누가 이렇게 세상에서 가장 아름다운 모가지를
효수해 걸었을까?
목을 매도
세상에서 가장 아름다운 이는
이렇게 목을 매는구나
울먹이는 마음
나 돌아가는 길에
어느 어둠의 모서리에
부딪쳐 쓰러지지 말라고....
그런데 어두운 골목 옆
환한 담벼락 안에선 동화 같은 이런 말이
소근소근 들려오는 것도 같다
거울아 거울아 이 세상에서 누가 제일
예쁘니?
이 세상에서 누가 제일 예쁘지?
전원에 줄만 꽂으면
꾸벅꾸벅 절하는 각시와 신랑 인형의
전기줄을 꽂아놓고
어여쁜 한국인형의 절을 받으며
거울아 거울아 이 세상에서 누가 제일
예쁘니?
거울 앞에서 웃는 사람들의
담소의 목소리
요즘에는 묻는 사람들에게마다
네가 제일 예쁘다고 말해주는
요술거울이 나왔나 보다
백설공주의 기억을 잊어버린
그런 거울 하나씩 갖고
동그라미 - 요술 물방울 - 천연색 기포(氣泡)
속에 갇혀
후욱, 불면 날아갈 듯이 조마조마
행복한 사람들의 이야기
그들은 결코 가로등 불빛을 원하는
삶을 살지는 않겠지
그러나 무엇을 울고 있는가?
그들이 저 가로등의 이름이 누구인지를
모른다고 해서?
-김승희 시 '가로등 아래에서' 모두
* 약을 쌓아놓고 살면 안되는데,, 진통제를 처방 받아보니,, 하루 8시간마다 한알씩 3회. 약에 의존하지 말아야지 하며 하루에 한알이나 두알, 때로는 이틀에 한, 두알… 약이 쌓인다. 의사의 처방대로 복용하기에는,, 내 몸을 약에서 조금은 깨어있게 해야 한다. 잦은 장마비에 투석후에 찾아오는 칼로 잘게 여미듯 쩌릿쩌릿한 통증에 그런곳을 위주로 피부 보습제를 발라준다.
오늘도 새벽 투석을 마치고 나오니 한, 두방울씩 비가 떨어진다. 빈속을 얼큰한 설렁탕으로 채우고, 기운을 내어 동네를 크게 한바퀴 돈다. 미뤄두었던 일들이 손으로 꼽을 정도인데,, 왜 나는 느긋한 마음인 것일까?! 나도 잘 모르는 ‘내속’을 누가 알까나……? 최종적으로 손발및 모든 관절의 통증이 스테로이드를 끊은 부작용 임을 알았다. 18개월 전에 약복용을 멈췄는데,, 약 하나 끊는 것이 이처럼 힘들다.
** 스테로이드는 크림이나 연고를 통해 국소적으로, 또는 경구나 주사를 통해 투여할 수 있습니다. 스테로이드는 염증성 화학 물질의 생성을 억제하여 염증과 관련된 증상을 줄임으로써 작용합니다.
가장 흔한 부작용 세 가지는 단기적 사용으로도 발생하는 골관절염(골밀도 감소), 백내장, 당뇨병 위험 증가입니다. 그러나 생명을 위협하는 패혈증과 같은 더 심각한 영향도 보고되었습니다.
2019년 한 연구에서 1~3회의 스테로이드 주사를 투여받은 고관절 또는 무릎 골관절염 환자의 8%에서 증상이 악화되었음이 밝혀졌습니다. 고관절에 골관절염이 있는 사람의 10%, 그리고 무릎에 골다공증이 있는 사람의 4%에서 부작용이 관찰되었습니다.
*** 스테로이드 금단증상
만약 장기간 스테로이드제를 사용하기로 했다면, 약을 복용한 기간에 따라 갑작스럽게 약을 중단하는 것 또한 역효과를 일으킬 수 있고 잠재적으로 치명적일 수 있다는 것을 알아야 합니다. 스테로이드 금단증상과 관련된 증상은 다음과 같습니다.
허약함과 피로
식욕 저하
구역질 및 구토
몸살 및 관절통
체중 감소
복통 및 / 또는 장 폐색(장 연동 운동의 일시적 정지)
설사
저혈압
현기증
저혈당
열병
우울증, 기분 변화 및 자살 충동과 같은 감정 변화
탈수
두통
떨림
피부 발진
생리 주기 변화
칼슘 수치 상승 및 전해질 불균형
Mercola.com 출처.
